Мы все привыкли, что злиться не хорошо (это пытались объяснить нам родители и учителя), но почему не хорошо, многие так и не знают… Не хорошо обижать других, когда ты зол, нехорошо от собственной злости лишать себя чего-то важного, как иногда случается с детьми (да и со взрослыми), но испытывать злость естественно и совершенно нормально.
Так что же такое злость и зачем она нам нужна?
Во-первых, злость это энергия, а значит ее можно использовать, причем не обязательно разрушительно. Злость часто возникает в ситуации насилия и дает возможность выхода из нее. Если же «злиться нельзя» или «злиться на старших нельзя», то и распознать ситуацию как опасную сложно, не говоря уже о выходе из нее.
Во-вторых, когда человек злиться, он не чувствует себя бессильным, злость помогает справиться с этим одним из самых тяжелых чувств. Наоборот, злость часто дает силы бороться, делать что-то, преодолевать.
В-третьих, злость показывает нам, что происходит что-то не то, вернее, что нам не нравится происходящее. И в этот момент необходимо понять, почему оно нам не нравится: потому что реально опасно, вредно или бесполезно для нас, или потому, что есть что-то внутри, что мешает его принять, например, страх или какие-то ожидания, не позволяющие увидеть и здраво оценить реальность. Ну а потом действовать и если ситуация неприемлема менять ее.
В-четвертых, может дать силы на осуществление каких-то дел, а также на то, чтобы дать отпор, когда это необходимо, защитить свои взгляды, пристрастия и границы. На топливе злости человек может высказать свою позицию прямо, отказаться делать то, что не хочет или наоборот решиться на то, чего никогда раньше не пробовал и так далее.
В заключение скажу: злиться тоже надо умеючи. А воспитывая детей им намного логичнее говорить «злиться можно, драться - нет», это с одной стороны даст им право испытывать чувства, с другой отделит их от действий.
Почитать еще:
Злитесь правильно!
На что на самом деле мы реагируем
Наказание не работает
